腰痛になる理由

昨夜、椅子に座って、あれと思ったら、腰が痛い。
普通に座っただけなんだが、
何だか変になった。
まっすぐに座っている分には問題ない。
横に体をひねったり、前かがみが痛い。
靴下などをはくのが辛い。
外を少々歩いたが、痛くなりそう。


何で腰痛になるのか？