朝晩寒くなって、風邪気味

昨日早朝に寒くて目が覚めた。
窓も閉めていたし、夏用だが薄い布団も掛けていたのだが、寒かった。
再度寝たが、朝に起きると、ノドがガラガラで、何かが詰まっているような感じ。


ノドは変だが、普通に仕事。
午後になって体がだるい。
今朝は体もだるく休み。
仕事も暇なので良いタイミング。


ここ数年は、季節の変わり目に体調をくずす。
年取ると常日頃気をつけないと。