ここ3週間ほど腰が痛い。
30分も椅子に座って仕事をしていると、腰が痛くなる。
10分も散歩をしていると直る。
一昨日近所の接骨院で見てもらう。
座っている姿勢が悪いとのこと。
腹を少々突き出すように、腰を入れて座ることで腰痛は少々良くなった。
接骨院で貰ったテーピングも効いているようだ。
先週後半から、昼食後に10分ほど散歩。
今まで行ったこともない、会社の裏の芝浦アイランドを一周すると丁度好い加減。
今日も昼は暖かく、運河に沿ってアイランドを一周。
係留されている大きなモーターボート、外で昼食を取る母子など、
気持ちも良い散歩。
